Studie weist darauf hin, dass Bluthochdruck den Knochenabbau beschleunigen könnte

Eine neue Studie zeigt, dass junge Mäuse mit Bluthochdruck eine ähnliche Abnahme der Knochengesundheit aufwiesen, wie ältere Menschen mit einem normalen Alterungsverlauf.

Die Ergebnisse lassen vermuten, dass die durch den Bluthochdruck verursachte erhöhte Entzündungstätigkeit der Grund für die Abnahme der Knochensubstanz bei den jungen Mäusen sein könnte.

Elizabeth Hennen, eine dissertierte Wissenschaftlerin an der Vanderbilt University in Nashville in den USA sagt, dass die Studie eine mögliche neue Risikogruppe für Knochenbrüche aufgrund schlechter Knochensubstanz aufgedeckt hat, indem die Abnahme der Knochenmasse durch Bluthochdruck bei jungen Mäusen aufgezeigt werden konnte.

Auch wenn es noch keine vollumfassende wissenschaftliche Erforschung gibt, lassen die Ergebnisse vermuten, dass Bluthochdruck im jüngeren Alter schwerwiegende Auswirkungen im späteren Leben haben kann, einschließlich eines möglichen erhöhten Risikos, Osteoporose zu entwickeln.

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Die Knochenkrankheit mit dem Namen Osteoporose wird charakterisiert durch eine Abnahme der Knochendichte und strukturelle Abnormalitäten der Knochen. Das Risiko für Knochenbrüche kann sich aufgrund dieser Schwächung der Knochen erhöhen.

Eine ganze Reihe beobachtender Studien hat gezeigt, dass Menschen mit Bluthochdruck (oder Hypertonie) ein höheres Risiko für Knochenbrüche aufgrund von Osteoporose haben.

Außerdem gibt es Hinweise darauf, dass einige Medikamente gegen Bluthochdruck die Knochen stärken und das Risiko für osteoporosebedingte Knochenbrüche senken können.

Es gibt signifikante Hinweise darauf, dass Bluthochdruck mit schlechterer Knochenqualität einhergeht, aber noch wurde wenig daran geforscht, warum sich Bluthochdruck auf die Knochengesundheit auswirken kann.

Wissenschaftler vermuten, dass Entzündungen einer der Mechanismen sein könnten, durch die Bluthochdruck zu Osteoporose führt.

Frühere Studien haben gezeigt, dass Bluthochdruck mit Entzündungen in Verbindung steht. Das bedeutet, dass Immunzellen gebildet und aktiviert werden, die entzündungsfördernde Substanzen im Knochenmark produzieren.

Diese aktivierten Immunzellen und die entzündungsfördernden Substanzen, die sie produzieren, können dazu führen, dass die Zellen, die für die Balance zwischen der Herstellung und dem Abbau von Knochenzellen verantwortlich sind, in ihrer Funktionsfähigkeit beeinträchtigt werden.

Laut Studienergebnissen kann sich eine entzündliche Umgebung im Knochenmark auf den Prozess der Knochenreparatur auswirken und zu einer Abnahme der Knochenmasse führen.

Es ist normal, dass Knochen im Alter allmählich an Stärke und Dichte verlieren. Chronische leichte Entzündungen stehen auch mit dem normalen Alterungsprozess in Verbindung und diese Zunahme von Entzündungen kann zu Verlust von Knochenmasse führen.

Bluthochdruck und seine Auswirkungen auf den Verlust von Knochenmasse

Es ist nicht klar, ob Bluthochdruck bei jungen Tieren zu einem Verlust von Knochenmasse führt wie im normalen Alterungsprozess und man weiß auch nicht, wie Alter, Bluthochdruck und Entzündungen zusammenspielen und sich auf die Abnahme von Knochenmasse auswirken.

Um diese Frage zu klären, untersuchten Wissenschaftler der Vanderbilt University, wie Bluthochdruck sich auf die Abnahme von Knochenmasse und Entzündungen bei jungen und alten Mäusen auswirkt.

Während der Studie wurde mithilfe von Angiotensin II der Blutdruck der Tiere erhöht. Der Blutdruck wird durch das Hormon Angiotensin II geregelt. Menschen mit Bluthochdruck haben eine Fehlfunktion im Angiotensin-II-System.

Zwei Gruppen junger Mäuse im Alter von 4 Monaten, was etwa einem Alter von 25 Jahren bei Menschen entspricht, und zwei Gruppen älterer Mäuse im Alter von 16 Monaten (entspricht bei Menschen etwa 52 Jahren) wurden für die Studie genutzt. Den jungen und alten Mäusen wurde sechs Wochen lang Angiotensin II oder ein Placebo verabreicht.

Die Wissenschaftler extrahierten nach diesen sechs Wochen die Lendenwirbel der jungen und alten Mäuse, um die Knochengesundheit zu bewerten. Stärke, Volumen und Steifheit der Lendenwirbel wurden mithilfe eines bildgebenden Verfahrens namens Mikro-Computertomografie bewertet.

Angiotensin-II-induzierter Bluthochdruck bei jungen Mäusen führte zu einer verringerten Knochenmasse, geringerer struktureller Integrität und Stärke verglichen mit den Mäusen, die mit dem Placebo behandelt wurden. Ältere Tiere mit gesunden Blutdruckwerten zeigten ganz ähnlich wie die jungen Mäuse mit Bluthochdruck ebenfalls eine Abnahme der Knochengesundheit.

Diese Ergebnisse lassen vermuten, dass Bluthochdruck Osteoporose bedingen kann. Diese Ergebnisse an Mäusen sind deshalb bedeutsam, da es einige Hinweise darauf gibt, dass Bluthochdruck auch bei Menschen Osteoporose begünstigt.

Um Ihren Bluthochdruck zu senken und um Ihre Knochengesundheit zu erhalten, sollten Sie diese fünf Dinge tun:

1. Nehmen Sie ab

Gewicht zu verlieren kann bei übergewichtigen Menschen die Herzgesundheit deutlich verbessern. Eine Studie aus dem Jahr 2016 hat ergeben, dass ein Gewichtsverlust von 5 % zu hohen Blutdruck signifikant senken könnte.

Wenn Abnehmen mit Sport kombiniert wird, dann sind die Effekte noch deutlicher. Gewicht zu verlieren, kann die Fähigkeit Ihrer Blutgefäße sich zu weiten und zu verengen verbessern, was es der linken Herzkammer erleichtert, Blut durch den Körper zu pumpen.

2. Falls Sie rauchen, hören Sie auf.

Dass Rauchen ein signifikanter Risikofaktor für Herzerkrankungen ist, ist nur einer von vielen Gründen, um mit dem Rauchen aufzuhören. Jeder Zug an einer Zigarette erhöht für den Moment den Blutdruck. Man weiß auch, dass die toxischen Stoffe in Tabak die Blutgefäße schädigen.

Bisher haben Studien Rauchen aber noch nicht eindeutig mit Bluthochdruck in Verbindung gebracht. Das kann daran liegen, dass regelmäßige Raucher mit der Zeit eine Toleranz entwickeln.

Nichtsdestotrotz kann die Aufgabe des Rauchens Ihr Risiko für Herzerkrankungen senken, da sowohl Rauchen als auch Bluthochdruck dieses Risiko erhöhen.

3. Konsumieren Sie weniger Zucker und raffinierte Kohlenhydrate.

Eine immer umfassendere Beweislage weist auf eine Verbindung zwischen Zuckerzusätzen und Bluthochdruck hin.

In einer Studie zeigte sich, dass der vermehrte Konsum zuckerhaltiger Getränke bei Kindern und Jugendlichen den Blutdruck steigen ließ.

Es geht aber nicht nur um Zucker; auch raffinierte Kohlenhydrate, wie etwa bei Weißmehl, wandeln sich in unserem Blutkreislauf schnell zu Zucker um und können daher problematisch sein.

Einige Forschungsarbeiten zeigen, dass Low-Carb-Diäten daher auch helfen können, den Blutdruck zu senken.

Eine Analyse von 12 Studien hat tatsächlich herausgefunden, dass eine Low-Carb-Diät den systolischen und diastolischen Blutdruck senken kann ebenso wie das Risiko für einige andere Herzerkrankungen.

4. Essen Sie Beeren.

Beeren bieten mehr als nur einen leckeren Geschmack. Sie enthalten auch viele Polyphenole – Pflanzenstoffe, die hervorragend für Ihr Herz sind.

Polyphenole können sich positiv auf Blutdruck, Insulinresistenz und systemische Entzündungen auswirken, was wiederum das Risiko für Schlaganfälle, Herzerkrankungen und Diabetes senkt.

Ein einer Studie wurden Teilnehmer nach dem Zufallsprinzip in zwei Gruppen eingeteilt, von denen eine Gruppe einen Ernährungsplan mit vielen Polyphenolen verfolgte, also mit vielen Beeren, Schokolade, Früchten und Gemüsen, und die andere Gruppe einen mit wenig Polyphenolen.

Beeren und andere Lebensmittel mit hohem Polyphenolgehalt wirkten sich positiv auf die Marker aus, die für ein Herzerkrankungsrisiko stehen.

5. Nehmen Sie Viscerex

Viscerex ist ein wirksames Nahrungsergänzungsmittel, das sich schnell am Markt etabliert hat.

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Dieses natürliche Heilmittel besteht aus 19 Kräutern und Mineralien, die erwiesenermaßen Bluthochdruck senken und damit zu einem gesünderen Herzen führen. Sie können so Ihr Stresslevel senken, da Sie sich keine Sorgen mehr um Ihren Bluthochdruck und die möglichen Folgeschäden machen müssen.

Viscerex beinhaltet nur natürliche Inhaltsstoffe, sodass Anwender sich nie Sorgen über die problematischen Nebenwirkungen verschreibungspflichtiger Medikamente machen müssen.

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Andere Nutzer berichten, dass ihre Cholesterin-Spiegel niedriger sind, seit sie das Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, dass sich ihre Blutzucker-Werte normalisiert haben und sich ihre Insulin-Resistenz verbessert hat. Wieder andere sagen, dass sie sich gesünder und energiegeladener fühlen, seitdem sie Viscerex nehmen und viele berichten sogar davon, dass sie abgenommen hätten!

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