So regulieren Sie Ihren Blutdruck während COVID-19!

Das Gesundheitsministerium hat erklärt, dass Bluthochdruck einer der Risikofaktoren für einen schweren Verlauf einer Corona-Infektion ist.

Daher sollten Sie jetzt mehr denn je darauf achten Ihren Blutdruck auf einem gesunden Niveau zu halten, also unter einem systolischen Wert von 120 und über einem diastolischen Wert von 80.

Hier sind einige Ansätze, wie Sie Ihren Blutdruck während dieser globalen Pandemie senken können:

Abgesehen von rezeptpflichtigen blutdrucksenkenden Medikamenten, die oft eine ganze Reihe lästiger Nebenwirkungen haben…

Gibt es zahlreiche natürliche Alternativen, die im Hinblick auf die Lösung Ihres Blutdruckproblems sehr vielversprechend sind. Diese Methoden werden seit tausenden von Jahren genutzt, lange bevor Pharmaunternehmen, wissenschaftliche Studien und Schulmedizin überhaupt entstanden sind. Vielleicht ist das genau der Ansatz, mit dem Sie sich beschäftigen sollten, um Ihre Bluthochdruckproblematik unter Kontrolle zu bringen und um die drohenden Gesundheitsgefahren abzuwenden.

Akkupunktur: Was ist das und wie kann es Ihnen helfen?

Sowohl die deutsche Ärztliche Vereinigung als auch die Weltgesundheitsorganisation sehen in der Akkupunktur eine effektive Behandlungsform. Es gibt allerdings immer noch Menschen, die die Wirkung anzweifeln. Die wissenschaftlichen Grundlagen zur Wirksamkeit von Akkupunktur bei Bluthochdruck waren bisher dünn, aber neuste Studien der University of California zeigen deutlich positive Effekte auf.

Akkupunktur ist eine 3000 Jahre alte chinesische Behandlungsform, bei der kleine sterile Nadeln an verschiedenen Stellen in den Körper gestochen werden, um so Krankheiten zu heilen oder Schmerzen zu lindern. Man liegt auf einem Tisch, hört Musik und lässt sich durch den Therapeuten mit Nadeln behandeln, die so fein sind, dass selbst die sensibelsten Patienten diese wirklich nicht spüren.

Jüngste Studien haben bewiesen, dass eine 30-minütige Behandlung zu einer Blutdrucksenkung von bis zu 50% führen kann. Diese Wirkung hält für bis zu zwei Stunden nach der Behandlung an.

Wie in der chinesischen Medizin üblich, wird auch bei der Akkupunktur eine tiefer liegende Gesundheitsproblematik vermutet, welche zu Bluthochdruck führt, eine Problematik, die das gesamte System beeinträchtigt, einschließlich schwacher Herzfunktion, Leber, Nieren und Verdauungssystem. Es kann sich um ein Problem des Energieflusses im Körper handeln, weshalb der Therapeut für Ihre Behandlung einen ganzheitlichen Ansatz wählen wird, der sowohl Ihre Ernährung als auch Ihre emotionale Balance als Ursache für den Bluthochdruck in Betracht zieht.

Studien lassen erkennen, dass Akkupunktur die Ausschüttung von Stoffen im Gehirn auslöst, die die Herzaktivität und den Sauerstoffbedarf senken, was vermutlich zu einem niedrigeren Blutdruck führt.

In einer weiteren aktuellen Studie wurde die Elektroakkupunktur untersucht, eine weitere Methode, bei der mit niedrigfrequentem Strom, der durch die normalen Akkupunkturnadeln fließt, Akkupunkturpunkte stimuliert werden.

Falls Sie sich für diese alternative Therapie entscheiden, um Ihren Bluthochdruck zu behandeln, müssen Sie Ihrem Akkupunkteur zuerst einen Überblick über Ihre Symptome verschaffen.

Ihr Therapeut wird sich außerdem Ihre Zunge ansehen und Ihren Puls fühlen, um so einschätzen zu können, was in Ihrem Körper vorgeht und welche Methoden sich für Ihre Therapie am besten eignen.

Tragen Sie bitte eine Maske zu Ihrem Termin!

Durch die Integration von Akkupunktur in Ihren Behandlungsplan gegen Bluthochdruck, können Sie in Kombination mit guter Ernährung, Sport und den Medikamenten, die Sie von Ihrem Arzt verschrieben bekommen haben, signifikante Erfolge erzielen. Sie können sogar einen Gesundheitszustand erreichen, in dem Sie keine Medikamente mehr einnehmen müssen.

Biofeedback: Was ist das und wie kann es Ihnen helfen?

Biofeedback ist eine nicht-invasive Methode, mit der Sie Ihre bedenklichen körperlichen Symptome in den Griff bekommen können. Mit diesem Verfahren wird eine ganze Reihe von gesundheitlichen Problemen (Kiefergelenksankylose, Reizdarm, Kopfschmerzen, Stress, Angstzustände und Schlaflosigkeit) und auch Bluthochdruck behandelt.

Beim Biofeedback-Training werden elektronische Instrumente, die spezifische unterbewusst ablaufende Prozesse im Körper überwachen, eingesetzt, die Ihnen dann Informationen dazu als „Feedback“ senden.

Die Theorie dahinter ist, dass man zuerst wissen muss, was im Inneren vorgeht, um diese Muster dann beeinflussen zu können, sodass am Ende Symptome vermindert oder ganz eliminiert werden können. Für Bluthochdruckpatienten kann es hilfreich sein, zu lernen wie man sich entspannt und Stress abbaut, um so den Blutdruck positiv zu beeinflussen. Auch wenn Sie bis zu Ihrer Diagnose unter keinen Symptomen gelitten haben, kann Ihnen Biofeedback dabei helfen, Ihre Herzfrequenz zu senken und Stress abzubauen.

Es gibt zahlreiche gut dokumentierte und bestätigte Studien, welche die positiven Effekte von Biofeedback auf den Blutdruck belegen. Beachten Sie aber, dass hierfür regelmäßiges Training erforderlich ist, sodass der Erhalt dieser Fähigkeit Teil Ihrer täglichen Routine werden muss, genau wie eine richtige Ernährung und Sport.

Viele Patienten mit Bluthochdruck können die Einnahme von Medikamenten einstellen, sobald sie die Biofeedback-Methodik gelernt haben und sie zuverlässig anwenden können.

Aromatherapie: Was ist das und wie kann es Ihnen helfen?

Die Aromatherapie nutzt ätherische Öle aus Pflanzen und Blumen, um damit bestimmte gesundheitliche Probleme zu behandeln. Ätherische Öle können in die Haut einmassiert, zu Bädern hinzugefügt oder in speziellen Geräten zerstäubt werden. Die zugrundeliegende Theorie besagt, dass verschiedene Gerüche und Geruchsstoffe in Ölen emotionale und physikalische Reaktionen hervorrufen.

Wenn die ätherischen Öle vorsichtig genutzt und Anleitungen zuverlässig befolgt werden, ist es eine einfache, sichere und angenehm duftende Therapie-Alternative.

Verschiedene Formen der Aromatherapie werden bereits seit tausenden Jahren eingesetzt, die aktuelle, moderne Version, die wir kennen, wurde allerdings erst in der jüngeren Vergangenheit in Frankreich entwickelt.

Bei der Auswahl eines ätherischen Öls für die Behandlung von Bluthochdruck, sollten Sie darauf achten, dass das Öl beruhigende, entspannende Effekte hat, wie zum Beispiel:

• Ysop (Hyssopus officinalis)
• Lavendel (Lavendula officinalis)
• Majoran (Origanum marjorana)
• Melisse (Melissa officinalis)
• Rose
• Ylan ylan
• Zypresse
• Kamille
• Muskatellersalbei
• Rosenholz

Da immer mehr Menschen nach Alternativen zu konventionellen Therapien suchen, erhalten die Aromatherapie und ihre Erfolge zunehmend mehr Aufmerksamkeit. Wissenschaftler beschäftigen sich auch mit den positiven Effekten, welche sie auf Bluthochdruck haben kann. Eine kleine Pilotstudie in England hat eine Verbesserung der Pulsrate im Rahmen der Aromatherapie gezeigt.

Was Sie noch gegen Ihren Bluthochdruck machen können: Fangen Sie an Viscerex zu nehmen!

Eine weitere Möglichkeit Ihren Blutdruck zu senken ist die Einnahme von Viscerex. Hierfür müssen Sie weder das Risiko einer Akkupunkturbehandlung eingehen, noch müssen Sie erlernen, wie man Biofeedback nutzt.

Viscerex ist ein wirksames Nahrungsergänzungsmittel, das sich schnell am Markt etabliert hat. Es gibt bereits tausende Erfolgsgeschichten von zufriedenen Kunden, die in den sozialen Medien darüber berichten. Für Menschen mit Bluthochdruck ist Viscerex eine vielversprechende Alternative zu klassischen Pharma-Produkten.

Dieses natürliche Heilmittel besteht aus 19 Kräutern und Mineralien, die erwiesenermaßen Bluthochdruck senken und damit zu einem gesünderen Herz führen. Es werden nur natürliche Inhaltsstoffe verwendet, sodass Anwender sich nie Sorgen über die problematischen Nebenwirkungen verschreibungspflichtiger Medikamente machen müssen.

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