Zwei Anzeichen in Ihrem Gesicht können auf Bluthochdruck hinweisen

Bluthochdruck wird vielfach als „der leise Tod“ bezeichnet, da ganz häufig keinerlei Symptome zu bemerken sind.

Das bedeutet aber nicht, dass es gar keine Symptome gibt. Tatsächlich gibt es sogar zwei Anzeichen für Bluthochdruck, die direkt in Ihrem Gesicht zu sehen sind.

Welche beiden Zeichen sind das?

Zeichen Nr. 1 – Gesichtsröte

Das erste Zeichen, das in Ihrem Gesicht auf Bluthochdruck hinweisen kann, ist ein rot angelaufenes Gesicht.

Das heißt, dass Ihre Blutgefäße im Gesicht stärker durchblutet werden und Ihr Gesicht somit rot anläuft.

Zu den häufigsten Auslösern für Gesichtsröte gehören: Sonneneinstrahlung, kaltes Wetter, scharfes Essen, heiße Drinks und einige Hautpflegeprodukte.

Andere Ursachen können Alkohol, Kontakt mit sehr warmem oder heißem Wasser, emotionaler Stress und Sport sein. All das kann zu erhöhtem Blutdruck und somit zu einem geröteten Gesicht führen.

Zeichen Nr. 2 – Blutflecken im Auge

Diese Flecken, die auch subkonjunktivale Blutungen genannt werden, treten häufiger bei Menschen mit Diabetes und Bluthochdruck auf.

Unbehandelt kann Bluthochdruck mit der Zeit sogar zu Schäden der Sehnerven führen.

Dazu noch eine kleine Randnotiz: Glaskörperflocken, also die kleinen Teilchen, die manche Leute in ihren Augen sehen, sind KEIN Warnzeichen für Bluthochdruck.

Andere Symptome für Bluthochdruck, die sich nicht im Gesicht bemerkbar machen, sind unter anderem:

Schmerzen in der Brust
Kopfschmerzen
Neurologische Defizite
Nasenbluten
Schwindel

Wenn Sie Symptome von Bluthochdruck bemerken oder die Diagnose Bluthochdruck erhalten haben, dann können Sie mit diesen Maßnahmen Ihren Blutdruck senken…

Tipps, um Bluthochdruck zu senken

1. Treiben Sie mehr Sport & essen Sie besser

Sport hilft gegen Übergewicht, indem Kalorien verbrannt werden, die ansonsten als Fett gespeichert würden. Die Kalorienzahl, die man täglich zu sich nimmt, bestimmt das Körpergewicht.

Alles, was Sie essen, enthält Kalorien und alles, was Sie tun, verbraucht Kalorien. Dazu gehört Schlafen, Atmen und das Verdauen von Nahrung. Jede körperliche Betätigung, die über das, was Sie normalerweise tun hinausgeht, verbraucht zusätzliche Kalorien.

Regelmäßiger Sport ist ein wichtiger Bestandteil jeder effektiven Abnehmstrategie und auch, um das Gewicht zu halten. Sport schützt auch gegen verschiedene Krankheiten und unterstützt Ihre allgemeine Gesundheit.

Die Art der Bewegung ist völlig egal – verschiedene Sportarten, geplante Workouts, Haus- oder Gartenarbeit oder auch Arbeitstätigkeiten, alles ist hilfreich.

Studien zeigen, dass sogar die inaktivsten Menschen deutliche gesundheitliche Verbesserungen verzeichnen, wenn sie sich nur 30 Minuten am Tag zusätzlich bewegen.

Es wird immer wieder aufs neue wissenschaftlich bestätigt, dass körperliche Betätigung in Kombination mit einer gesunden Ernährung der effizienteste und gesündeste Weg ist, das Körpergewicht zu regulieren.

Ob Sie abnehmen oder Ihr Gewicht halten wollen, es sollte Ihnen klar sein, wie wichtig Sport dabei ist und dass Sie tägliche Bewegung in Ihren Lebensstil integrieren sollten.

Eine Balance der aufgenommenen und verbrannten Kalorien hilft Ihnen, Ihr Wunschgewicht zu erreichen.

Wenn Sie mehr Kalorien aufnehmen, als Sie für Ihre täglichen Aktivitäten brauchen, speichert Ihr Körper diese zusätzlichen Kalorien und Sie nehmen zu.
Wenn Sie weniger Kalorien aufnehmen, als Sie verbrennen, dann verbraucht Ihr Körper die gespeicherten Kalorien und Sie nehmen ab.
Wenn Sie genau so viele Kalorien essen, wie Ihr Körper verbrennt, dann halten Sie Ihr Gewicht.

Jede Art von Bewegung steigert die Zahl der verbrannten Kalorien, egal ob es anstrengende Aktivitäten wie Aerobic oder Laufsport sind oder moderate Bewegung wie Walking oder Hausarbeit.

Der Schlüssel zu einem stabilen Gewicht und allgemein besserer Gesundheit ist die Integration von körperlicher Betätigung in Ihre tägliche Routine.

Bleiben Sie dran an Ihrem Sportprogramm und machen Sie sich klar, dass Sie jeden Moment nutzen können, um ein paar Kalorien zu verbrennen.

Denken Sie einfach immer an die Worte von Sting „Every move you make, every breath you take“. Behalten Sie diese paar Worte immer in Ihrem Kopf und konditionieren Sie Ihren Körper darauf.

Jede Bewegung steht für verbrannte Kalorien und jeder Atemzug gibt Ihnen Energie und Lebenskraft, mit der Sie Ihre Lungen stärken und Ihr Herz-Kreislaufsystem verbessern und all die anderen Teile Ihres Körpers, die daran beteiligt sind, das Blut durch Ihren Organismus zu befördern.

Ihr Gewicht hängt davon ab, eine Balance aus den aufgenommenen Kalorien und einem regelmäßigen Sportprogramm zu halten. Beides zusammen bewirkt Wunder.

Ihr Körper benötigt Nährstoffe, Proteine, Zucker und Kohlenhydrate.

Wenn Sie aber zu viel davon aufnehmen, müssen Sie Ihren Körper von den unnötigen Kalorien befreien. Sonst entstehen Fettdepots, die Ihren Körper überfordern und ihn in eine gefährliche Richtung lenken. Passen Sie also auf all die Gefahrenstellen und Schikanen auf.

Bluthochdruck kann man als scharfe Kurve, Schlagloch oder den Fall von einer hohen Klippe sehen, je nachdem um welche Form von Bluthochdruck es sich handelt und wie lange er unbehandelt geblieben ist.

Passen Sie auf sich auf, hören Sie auf alles, was Ihnen Ihr Arzt rät, auch hinsichtlich eines tollen Workouts, nach dem Ihr Blutdruck deutlich runter geht und Sie sich einfach super fühlen werden.

2. Nehmen Sie regelmäßig Viscerex ein!

Talentierte Wissenschaftler haben für Viscerex sichere und komplett natürliche Inhaltsstoffe, deren positive Wirkung auf den Blutdruck in klinischen Studien bewiesen wurde, kombiniert und daraus eine einzigartige Rezeptur entwickelt.

Viscerex ist ideal für alle geeignet, die an Bluthochdruck, starken Blutzuckerschwankungen und/oder hohen Cholesterinwerten leiden oder diese Symptome erst gar nicht entstehen lassen wollen.

Mit Viscerex in 3 Schritten zu gesundem Blutdruck

Schritt 1 – Nehmen Sie ab jetzt Viscerex

Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist leicht verdaulich, wodurch die hochwirksamen Inhaltsstoffe schnell von Ihrem Körper aufgenommen werden.

Schritt 2 – Erreichen Sie gesunde Blutdruckwerte

Die sicheren und komplett natürlichen Inhaltsstoffe dieses Produkts wirken in Kombination auf Ihren Blutdruck und Ihre Nährstoffwerte im Blut und regulieren diese.

Schritt 3 – Halten Sie Ihre gesunden Blutwerte

Nehmen Sie weiterhin Viscerex ein, um Ihre Blutwerte zu stabilisieren, und freuen Sie sich über mehr Energie und bessere Gesundheit.

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