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Darmbakterien sind vielleicht für die schlechte Wirksamkeit von Bluthochdruckmedikamenten verantwortlich!

Wenn Sie an Bluthochdruck leiden und bereits erfolglos verschiedene Medikamente ausprobiert haben…

Dann sind vielleicht Ihre Darmbakterien schuld!

Eine neue Studie an Tieren hat gezeigt, dass manche Darmbakterien Enzyme produzieren, die zu Medikamentenresistenz beitragen und verhindern, dass blutdrucksenkende Medikamente ihre Wirkung entfalten. (Lesen Sie weiter, wir verraten Ihnen eine mögliche Lösung dieses Problems.)

Es wird auch die Pest des 21. Jahrhunderts genannt!

Aktuell sind über 200 Millionen Menschen weltweit davon betroffen und wenn Sie nichts dagegen unternehmen…

Oder noch schlimmer, wenn Sie gar nichts davon wissen…

Dann sind Sie ein perfekter Kandidat für die schrecklichen Symptome, wie etwa:

Diese Pest läuft unter dem Namen „Dysbiose“, ein Begriff, der eine mikrobielle Imbalance oder Fehlentwicklung bezeichnet, die in Ihrem Körper auftritt.

Um genauer zu sein, ist diese „dysbiotische Plage“ heutzutage so ein großes Problem ist, eine Vermehrung schlechter oder toxischer Bakterien in Ihrem Darmtrakt.

Wenn Sie aktuell die Nachrichten verfolgen, dann haben Sie vermutlich schon mitbekommen, dass Experten immer wieder darauf hinweisen, wie wichtig eine gute Darmgesundheit ist.

Tatsächlich haben aktuelle Forschungsarbeiten entdeckt, dass die Darmgesundheit einen immensen Effekt auf die allgemeine Gesundheit einer Person hat und auch auf bestimmte Bereiche des Körpers, die Sie damit vermutlich nicht in Verbindung gebracht hätten – dazu gehört auch das Herz-Kreislaufsystem.

Wenn Sie das beachten und verstehen, wie wichtig eine gute Darmgesundheit ist und sich beibringen, was dabei hilf, die Verdauung zu optimieren… dann spielen Sie eine aktive Rolle dabei, Ihre Gesundheit und Lebenszeit zu maximieren.

Um besser zu verstehen, warum das so ist, schauen wir uns die Anatomie und Funktionsweise unseres Verdauungssystems genauer an…

Die Anatomie unseres Verdauungssystems

Das Verdauungssystem ist ein etwa 10 m langes Schlauchsystem, das sich vom Mund bis zum Anus erstreckt. Es ist von einer schützenden Schleimschicht überzogen, die das Innere unserer Organe gegen die Außenwelt schützt.

Dieses Verdauungssystem besteht aus Billionen… ja, Billionen von Mikroorganismen, die unsere Darmflora bilden. Tatsächlich haben wir mehr Bakterien in unserem Körper als menschliche Zellen.

Verrückt, oder? Ein gesunder Erwachsener trägt im Schnitt 1 bis 2 kg Darmbakterien in sich.

Zu diesen Bakterien gehören die förderlichen Darmbakterien (die „guten“ Bakterien), die opportunistischen Darmbakterien (die „schlechten“ Bakterien) und transiente Darmbakterien, die wir über die Umgebung und die Aufnahme von Speisen und Getränken aufnehmen. Alle diese Bakterienarten sind normal und in der Darmflora eines gesunden Menschen zu finden.

Die guten Darmbakterien halten die „schlechten“ Bakterien in Schach und verhindern, dass die transienten Bakterien zu lange verbleiben und dem Körper schaden.

Die Aufgabe der guten Darmbakterien ist es, die Darmschleimhaut intakt und funktional zu halten. Sehen Sie Ihre guten Darmbakterien und Ihre Darmschleimhaut als eine Armee, die den ganzen Körper schützt.

Unser Verdauungssystem erfüllt nicht nur eine Schutzfunktion, es ist auch für die Aufspaltung der Lebensmittel, die wir essen, verantwortlich, sodass unsere Zellen diese kleinen Partikel dann für ihre Energieproduktion und Reparatur nutzen können.

Damit wir leben und funktionieren können, ist es für uns essentiell, dass unser Verdauungssystem Essen verarbeitet, es verwertbar macht (und an die richtigen Stellen verteilt) und alles eliminiert, was eliminiert werden muss (Giftstoffe, Pathogene, etc.)

Wenn es gut funktioniert, nimmt es die guten Sachen auf und leitet die schlechten Sachen aus.

Wie wir uns fühlen, wie gut wir Krankheiten abwehren können und unsere Selbstheilungsfähigkeit hängen maßgeblich davon ab, wie gut unser Körper das schafft, ebenso wie unsere Gesundheit und unsere Lebensdauer.

Im Endeffekt kann eine schlechte Darmgesundheit dazu führen, dass Sie keine Energie haben, schlechte Gedanken in Ihrem Kopf kreisen und Sie sich schlecht fühlen… und es gibt noch viele weitere Symptome. Außerdem kann Ihre Blutdruckmedikation wirkungslos werden.

Warum ist die Darmgesundheit aktuell so ein großes Problem?

Man muss leider sagen, dass wir da ganz selbst die Schuld tragen.

Unsere Lebensweise des 21. Jahrhunderts… im Rahmen derer wir Fast-Food und verarbeitete Lebensmittel essen und ständig Antibiotika einnehmen… hat unsere Darmgesundheit ruiniert.

Es gibt Lebensmittel, welche die Darmgesundheit unterstützen und gute Bakterien fördern. Dazu zählen:

  1. Glutaminhaltige Lebensmittel – Es hat sich gezeigt, das Glutamin die Darmschleimhaut reparieren und Darmentzündungen reduzieren kann.
  2. Präbiotische Lebensmittel – Präbiotische Lebensmittel bieten den Bakterien in Ihrem Darm die richtigen Ballaststoffe.
  3. Probiotische Lebensmittel – Probiotische Lebensmittel enthalten von Natur aus die guten Bakterien für Ihren Darm.

Jeder, der seinen Darm heilen oder die Verdauung verbessern will, sollte diese drei Lebensmittelkategorien in die Ernährung einbinden.

Hier sind einige Beispiele für glutaminhaltige Lebensmittel:

Hier sind einige Beispiele für präbiotische Lebensmittel:

Und zu guter Letzt einige Beispiele für probiotische Lebensmittel:

Essen Sie mehr von diesen Lebensmitteln und verbessern Sie so Ihre Darmgesundheit. Und was soll man gegen Bluthochdruck tun…

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