Tina Turner, die berühmte Sängerin, die kürzlich im Alter von 83 Jahren nach langer Krankheit verstorben ist, gab an an Bluthochdruck und erkrankten Nieren gelitten zu haben, die eine Nierentransplantation erforderten.

Hierfür verdient Tina Turner ein großes Lob, dafür nur wenige Monate vor ihrem Tod über ihre Gesundheit gesprochen zu haben, womit sie Aufmerksamkeit darauf gelenkt hat, wie wichtig es ist auf seine Nierengesundheit zu achten.

Turners Familie gab keine Details zu den Todesumständen an. Die Offenheit Turners, über ihre langjährige Krankheit zu sprechen, sollte uns allen eine Lehre sein und uns dazu veranlassen, auf unseren Blutdruck zu achten, um Erkrankungen zu vermeiden.

In diesem Artikel schauen wir uns an, warum es so wichtig ist, den Blutdruck im Auge zu behalten und was passieren kann, wenn man es nicht tut.

Was ist Bluthochdruck?

Bluthochdruck, auch Hypertonie genannt, ist eine Krankheit, bei der der Druck, der durch das Blut auf die Arterien ausgeübt wird, dauerhaft zu hoch ist. Wenn chronischer Bluthochdruck nicht behandelt und unter Kontrolle gebracht wird, kann dieser zu verschiedenen Komplikationen führen und massive Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit haben.

Hier sind einige potenzielle Folgen chronischen Bluthochdrucks:

• Unkontrollierter Bluthochdruck kann mit der Zeit die Arterien schädigen, deren Elastizität einschränken und das Atheroskleroserisiko (Plaqueablagerungen) erhöhen. Das kann zu einem erhöhten Risiko für verschiedene Herz-Kreislauferkrankungen führen, darunter koronare Herzerkrankung, Herzinfarkte, Herzversagen und Schlaganfälle.
• Ein dauerhaft erhöhter Blutdruck kann zu Schäden der Blutgefäße im Auge führen, was dann wiederum zu Einschränkungen oder sogar zum Verlust der Sehkraft führen kann. Bluthochdruck kann zu Erkrankungen wie hypertensiver Retinopathie führen, welche sich auf die Retina auswirkt, oder zu optischer Neuropathie, welche den optischen Nerv betrifft.
• Chronischer Bluthochdruck kann die Gefäßwände der Arterien schwächen, was das Risiko erhöht, dass es in diesen zu Ausbuchtungen bzw. ballonartigen Schwellungen kommt, die man Aneurysmen nennt. Aneurysmen können platzen und zu lebensgefährlichen inneren Blutungen führen.
• Unkontrollierter Bluthochdruck steht mit einem erhöhten Risiko für kognitiven Abbau in Verbindung, darunter Gedächtnis- und Konzentrationsprobleme und ein erhöhtes Risiko für Demenzerkrankungen wie Alzheimer.

• Chronischer Bluthochdruck kann die Arterien verhärten und verengen lassen, die das Blut in die Beine und andere Extremitäten befördern. Das kann zu einer schlechten Durchblutung, Schmerzen und einem erhöhten Risiko für periphere arterielle Verschlusskrankheit führen, die zu Problemen wie Geschwüren am Bein und Wundheilungsstörungen führen kann.
• Chronischer Bluthochdruck tritt oft in Verbindung mit anderen metabolischen Abweichungen auf wie etwa Fettleibigkeit, hohe Cholesterinwerte und Insulinrestistenz. Diese Kombination aus Gesundheitsproblemen ist auch als metabolisches Syndrom bekannt und geht mit einem erhöhten Risiko für Diabetes, Herzerkrankungen und Schlaganfälle einher.
• Chronischer Bluthochdruck kann zu Problemen mit der Sexualität führen, etwa zu Potenzproblemen bei Männern und zu einer verringerten Erregbarkeit oder Befriedigung bei Männern und Frauen. Die durch Bluthochdruck verminderte Durchblutung kann die Fähigkeit eine Erektion zu erreichen und zu halten beeinträchtigen oder sich negativ auf Lust und Befriedigung auswirken.
• Bluthochdruck geht oft mit Schlafapnoe einher, einem Gesundheitsproblem, bei dem die Atmung während des Schlafs kurzzeitig aussetzt. Schlafapnoe kann den Blutdruck weiter steigen lassen und das Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen erhöhen.
• Bluthochdruck während der Schwangerschaft, vor allem Schwangerschaftshypertonie und Präeklampsie, können für Mutter und Kind ein Risiko darstellen. Es kann zu Komplikationen wie Frühgeburten, geringem Geburtsgewicht, einer Plazentalösung oder zukünftigen Herz-Kreislaufproblemen für die Mutter führen.
• Einige Forschungsergebnisse lassen vermuten, dass chronischer Bluthochdruck zu einem beschleunigten Abbau von Knochenmasse beitragen könnte und ein erhöhtes Risiko für Osteoporose darstellt. Die genaue Verbindung zwischen Bluthochdruck und Knochengesundheit ist komplex und wird noch nicht vollständig verstanden.
• Chronischer Bluthochdruck steht mit einem erhöhten Risiko für psychische Probleme wie Depressionen oder Angstzustände in Verbindung. Die körperlichen Auswirkungen von Bluthochdruck wie auch die Effekte, die Bluthochdruck auf das allgemeine Wohlbefinden haben kann, könnten zur Entstehung oder Verschlechterung dieser Erkrankungen beitragen.

Tina Turner hat uns gewarnt: Bluthochdruck kann die Nieren schädigen

Bluthochdruck, der nicht behandelt oder unter Kontrolle gebracht wird, kann verheerende Auswirkungen auf die Nieren haben. So kann sich Bluthochdruck auf die Nieren auswirken:

• Schädigung der Blutgefäße – Bluthochdruck kann die feinen Blutgefäße der Nieren schädigen. Mit der Zeit kann der dauerhafte Druck, der durch einen erhöhten Blutdruck ausgeübt wird, dazu führen, dass sich die Blutgefäße verengen, geschwächt werden oder sogar reißen. Das kann die normale Durchblutung der Nieren stören und zu einer Abnahme der Nierenfunktion führen.
• Verringerte Filtrationsfähigkeit –  Die Nieren sind für das Herausfiltern von Abbauprodukten, Toxinen und überschüssiger Flüssigkeit aus dem Blut verantwortlich. Ein erhöhter Blutdruck kann die Filtrationsfähigkeit der Nieren einschränken und damit deren Fähigkeit, Abfallprodukte effektiv zu entfernen. Das kann zu einer Ansammlung von Schadstoffen im Körper führen.
• Chronische Nierenerkrankung – Ein dauerhaft erhöhter Blutdruck kann zur Entstehung einer chronischen Nierenerkrankung führen (CKD – chronic kidney disease). CKD ist eine fortschreitende Erkrankung, die sich über einen graduellen Verlust der Nierenfunktion auszeichnet. Bluthochdruck ist einer der Hauptgründe für CKD. Umgekehrt kann CKD aber auch zu Bluthochdruck beitragen, was zu einem Teufelskreis führt.
• Nierenversagen – Unkontrollierter Bluthochdruck in Kombination mit den Schäden, die dieser an den Blutgefäßen verursacht und der eingeschränkten Nierenfunktion kann im Endeffekt zu Nierenversagen führen. Nierenversagen tritt auf, wenn die Nieren nicht mehr in der Lage sind, ihre lebenswichtige Funktion zu erfüllen. Das kann verschiedene Behandlungsformen erfordern, etwa Dialyse oder eine Nierentransplantation.
• Erhöhtes Risiko für andere Nierenerkrankungen – Bluthochdruck kann das Risiko für die Entstehung anderer Nierenerkrankungen oder mit den Nieren zusammenhängender Erkrankungen erhöhen, etwa für Nierensteine, Niereninfektionen (Pyelonephritis) und Harnwegsinfektionen. Diese Erkrankungen können die Nierenfunktion und die allgemeine Gesundheit weiter schädigen.

Aus all diesen Gründen ist es für Menschen mit Bluthochdruck so wichtig, ihren Blutdruck in gesunde Bahnen zu lenken, um so das Risiko für Nierenschäden und damit zusammenhängende Komplikationen zu minimieren.

Änderungen des Lebensstils wie eine gesunde Ernährung (mit wenig Salz und viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten), regelmäßiger Sport, ein gesundes Körpergewicht, wenig Alkohol und ohne Rauchen können zu einem gesunden Blutdruck beitragen.

Eine weitere Methode, um Bluthochdruck zu senken, ist die Einnahme von Viscerex

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